Dlouhodobý stres, potlačované emoce nebo opakované psychické napětí se mohou odrážet také v našem těle - například zvýšeným svalovým napětím, stažením, neklidem nebo obtížemi s hlubokým uvolněním. Biodynamický přístup pracuje mimo jiné s myšlenkou, že některé obranné reakce si tělo může  postupem času osvojit a udržovat.

 

Cílem sezení není tyto obtíže diagnostikovat nebo léčit, ale vytvořit podmínky, ve kterých může tělo zpomalit, povolit a znovu se lépe vnímat.

​

Každé setkání začíná krátkým úvodním rozhovorem. Společně si řekneme, co vás přivádí a co právě potřebujete. Můžete přijít jednoduše za odpočinkem, nebo se můžeme více zaměřit na napětí, přetížení či na téma, které aktuálně vnímáte ve svém těle.

Každé setkání připravujeme individuálně - nejde o jeden stejný postup pro všechny.

 

Samotná práce může probíhat přes oblečení formou jemného vědomého doteku, ale také přímo na těle s využitím individuálně zvolených aromaterapeutických olejů. Podle potřeby můžeme zapojit dech, hlubokou relaxaci nebo vedenou imaginaci. Vše probíhá po vzájemné domluvě a s respektem k vašemu komfortu, hranicím a tempu.

 

Klid v těle můžete využít jednorázově pro hluboký odpočinek, stejně tak pravidelně jako prostor pro větší kontakt se svým tělem, jeho potřebami a signály.